Welkom
een korte ontmoeting
Welkom op de website van Praktijk Ont·moeten. Je vindt hier informatie over wie ik ben, wat ik te bieden heb, hoe ik te werk ga en wie zich bij mij kunnen aanmelden. Wanneer je met vragen of problemen zit waar je alleen niet uitkomt, bedenk dan dat je het niet alleen hoeft te doen. Ik denk met je mee zolang jij dat nodig vindt, op een manier die bij jou past. Wil je weten of je bij mij op de juiste plek bent? Neem dan gerust contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Voor wie
Wie kan ik ontmoeten
Praktijk Ont·moeten biedt begeleiding aan iedereen die vragen heeft over zichzelf, onvrede ervaart of vastloopt. Veel voorkomende aanmeldredenen zijn: angsten, onzekerheid of faalangst,
sociale problemen, problemen in de studie of op het werk, stress- of spanningsklachten, somberheid of traumatische ervaringen.
Type behandelingen
aanbod
Ik werk met verschillende methodes, waaronder ACT (acceptance and commitment therapy), EMDR en paardencoaching – individueel of in teamverband. Centraal staat het thema ‘ont-moeten’. In onze huidige maatschappij moet er veel, al vanaf jonge leeftijd. Hierdoor verliezen we soms uit het oog wie we werkelijk zijn en wat we écht willen.
We maken keuzes vanuit plichtsbesef of omdat anderen iets van ons verwachten; we worden geleefd. Bij Praktijk Ont·moeten leer je om minder te moeten, in contact te komen met je eigen behoeftes en verlangens en om deze meer richting te laten geven aan je leven. Kortom: om keuzes te maken die goed zijn voor jou.
ACT
Acceptance and commitment therapy is een moderne vorm van gedragstherapie. ACT behoort tot de nieuwe stroming ‘positieve psychologie’ en combineert verschillende bewezen werkzame technieken met elkaar. ACT helpt je bij het vergroten van je ‘mentale fitheid’, maakt je flexibeler en zorgt ervoor dat je makkelijker om kunt gaan met wat er op je pad komt.
EMDR
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en is een effectief bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken.
Therapie met paarden
Therapie met paarden is zeer geschikt voor jou als je bereid bent om jezelf op een héél andere manier te ontmoeten. Paarden kunnen heel goed ‘spiegelen’. Dat betekent dat een paard reageert op wat jij non-verbaal uitstraalt.
“Learn to be what you are, and learn to resign with good grace all that you are not.”
Lonneke ontmoeten
Ik ben Lonneke van Pelt en in 2008 afgestudeerd als kinder- en jeugdpsycholoog bij de Universiteit Utrecht. Sindsdien ben ik aan het werk (geweest) binnen verschillende organisaties. Ik heb met name gewerkt met kinderen, tieners, adolescenten en ouders. In 2013 heb ik de opleiding tot GZ-psycholoog (volwassenen en ouderen) afgerond, een opleiding die ervoor zorgt dat je als psycholoog breed inzetbaar bent (BIG-geregistreerd).
Ik volg daarnaast regelmatig aanvullende trainingen, workshops en opleidingen. Zo heb ik verschillende trainingen in het oplossingsgericht werken gevolgd, heb ik de basisopleiding cognitieve gedragstherapie afgerond, ben ik EMDR basistherapeut en ben ik gecertificeerd paardencoach. Ook ben ik opgeleid tot ACT therapeut (Acceptance and Commitment Therapy).
Sinds 2015 ben ik woonachtig in Arnhem en ben ik gestart met praktijk Ont·moeten.
Kennismaken?
Als je benieuwd bent wat ik voor jou kan doen, neem dan gerust contact met me op! Bij tarieven vind je meer informatie over de kosten en eventuele vergoedingen van een traject bij Praktijk Ont·moeten.
Je bent altijd welkom voor een vrijblijvende kennismaking.
